改变计划养伤为主 巩立姣调整状态静候奥运
2020-04-27 10:39 中国体育报


资料图(鹿麟摄)

  “一年的时间,我还等得起。我要做的就是努力调整,争取把最好的状态留到明年。”谈起奥运会延期,中国铅球名将巩立姣的语气虽然平淡,但言语间对自己充满信心。

  受新冠肺炎疫情影响,东京奥运会延期一年。这对于很多老将来说,都是一个挑战。巩立姣表示,“其实(奥运会)还没宣布延期之前,我已经有心理准备了。当时国内疫情逐渐控制住了,但国际上越来越严重。幸好不是取消(奥运会),所以没有那么悲观。”在北体大封闭集训期间,运动员都是一人住一间,巩立姣养成了自己和自己隔空对话的习惯,“没事了就自己问自己如果真的延期了怎么办,然后自己再回答,没事!还有机会,好事多磨嘛。我再等一年,其实就是换种方式,自我鼓励,给自己信心。”

  由于多出了一年的时间,因此在备战计划上也不得不做些调整。巩立姣表示,“我们现在把训练计划给改变了,本来这个时期非常重要,但现在基本上就是调整状态,每天保持一场训练和一些基础的体能练习。”随着年龄的增长,巩立姣的伤病也越来越严重。去年12月份,曾出现过心脏间歇的情况,巩立姣说,“心脏间歇习惯了。现在主要还是膝关节。”她的膝关节一直有旧伤,而且还是支撑腿,巩立姣透露,“前些日子严重到只能坐着投球。”经过一系列的康复理疗,巩立姣目前状态比较稳定。“所以现在就是以养伤为主,同时还要保持活动。”

  不但奥运会被迫延期,今年的田径比赛大多也被推迟或取消,原定于3月在南京举行的世界室内田径锦标赛直接推迟了一年。如今已经快五月了,巩立姣依旧还在保持着“冬训”状态。她笑称“对我来说,没有比赛都是在冬训。”今年3月中旬,巩立姣在北体大参加了一场特殊的“关门”比赛。只设男、女铅球两个项目,由于在训练基地的铅球选手并不多,铁饼、撑竿跳高、跳高项目的运动员也临时“客串”。没有观众,号码布都是简易制作,在这样的比赛环境下,赛季首秀的巩立姣一枝独秀,6投均成绩不俗,最终凭借第五投19.70米的成绩夺冠。这不仅是今年世界女子铅球室内最佳成绩,也是巩立姣的个人第三好成绩。

  训练之余,巩立姣也心系灾区,在疫情刚开始时,她向武汉捐赠了1万元,她说,“本来是想买口罩的,但我实在买不到了。只能给他们点最实在的东西,尽我个人的一份心意。”同时,她也为奋战在抗疫一线的医护工作者录制视频表达敬意和支持。

  封闭期间,北体大为运动员准备了一个娱乐室,里面有跳棋、象棋、五子棋,台球、乒乓球等娱乐项目。巩立姣也经常去放松心情,“我们队经常举办一些斗地主、王者荣耀和五子棋的小比赛,让大家娱乐一下,虽然我没有怎么赢过,但跟队友打打闹闹的,心情也好了很多。”巩立姣透露,平时她也会追剧,最近在追《龙岭迷窟》,巩立姣笑称,“现在还没播完,想往前看就要花钱,我为了看结局已经花了12块钱了。真的很好看,忍不住。”

  乐观的心态,让这位老将积极向上,充满正能量,“其实奥运会延期对我们这些老运动员来说,确实是一种挑战,但也让我多了些准备的时间。”巩立姣说。(李东烨)

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